Archiv článků

kontakt

27.02.2018 09:22
Jana Pipková 732543580

Proč se ukládají tuky na břiše ?

25.01.2018 10:32
Příčiny tuku v oblasti břichaZvýšená konzumace cukru, fruktózy - zvyšuje chuť k jídluStres, nedostatek spánkuAlkohol -  dle odborníků brání ve spalování tuku, je třeba se mu tedy vyhnout ve větší mířeNedostatečný pohyb, sedavé zaměstnáníPití sladkých nápojůNedostatek bílkovin - hormony,...

Hubnutí po padesátce

12.09.2017 10:39
Padesátka je významným jubileem, určitou hranicí, kdy člověku končí reprodukční období, tím máme na mysli především ženy. Ale i mužům ubývá testosteronu a nemusí být už pohlavně tak aktivní jako dříve. V organismu nastávají hormonální změny. Ženám klesá jejich pohlavní hormon estrogen, což má...

.

15.06.2017 15:03
e-mail : hubnizdrave-j@seznam.cz

Jaké zvolit cvičení při hubnutí ?

14.06.2017 16:35
Jaké zvolit cvičení při hubnutí? Chcete-li účinně spalovat tuky a hubnout, musíte cvičit. Bez pohybu to bohužel nejde.  Cvičení je při hubnutí velmi důležité.     Najděte si pohyb, který se pro vás stane příjemnou zábavou spojenou s vyplavováním endorfinů. Budete spokojeni...

Co dělat pro lepší zažívání ?

01.06.2017 15:40
Až 80 % lidí trpí různými zažívací problémy, které vznikají v důsledku nesprávného stravování. Tento problém se týká častěji žen. Nemusí to být pouze nadýmání, plynatost, zácpa, ale také průjem nebo operační zákrok. Co proti tomu můžete udělat, ať nemusíte brát léky?Jaké problémy se mohou...

Železo - V jakých potravinách hledat ?

16.05.2017 18:03
Doporučená denní dávkaDoporučený příjem železa na den je 14 mg. Tato dávka je určena pro dospělé osoby.V těhotenství a při kojení jsou nároky na příjem železa vyšší.Kde se železo nachází?Maso - vepřové, hovězí a jehněčí masoVnitřnosti - hlavně játraOvoce - červené hrozny, jahody, černý rybíz,...

Nevhodné potraviny

14.04.2017 18:34
Potraviny ,které nejsou vhodné ?Tady je máte :)Fast-food je nepřítelem štíhlé linie, proto je nutné se mu vyhýbat obloukem. Hodně tuku, soli, pečiva, přepálený olej a za chvíli hned hlad - to rozhodně není to pravé. Vyhněte se těmto pokrmům: hamburger, párek v rohlíku, pizza, tortilla, kebap,...

Jana Pipková

11.02.2017 10:53
Telefon : 732 543 580

10 signálů, že opět vzdáváte hubnutí

10.01.2017 14:19
Jen zlomku lidí se podaří zhubnout na první pokusPři hubnutí je nutné překonávat velké množství překážek, často těch, které máme v hlavěZhubnutí je pro většinu lidí velkým osobním úspěchem. I když by se mohlo zdát, že je to snadné, opak je pravdou. Mnoho lidí to zkouší opakovaně, jiné diety, jiná...
Záznamy: 1 - 10 ze 31
1 | 2 | 3 | 4 >>